wǔ líng chūn
武陵春
hǔ rào lóng pán gōng zuì miào, jiāo huì zài dān tián.
虎绕龙蟠功最妙，交会在丹田。
lú dǐng pēng jiān huǒ zì rán.
垆鼎烹煎火自然。
rì yuè liàn wèi xiān.
日月炼为先。
rèn qǔ kǎn lí wèi zào huà, zhēn qì yào hái yuán.
认取坎离为造化，真气要还源。
xiàng yǐ chéng jìng zuò nèi guān.
向已澄静坐内观。
jiǔ zhuàn liàn chéng dān.
九转炼成丹。